Цены
Здесь указана стоимость онлайн занятия для 1 человека
Я фитнес тренер с полным профессиональным пакетом за плечами: в прошлом я легкоатлетка. С красным дипломом закончила спортивный университет и много лет являлась лидирующим элит-тренером крупнейшей сети фитнес клубов России. В разные годы проходила обучения у известных российских и иностранных специалистов. У меня два высших образования (бакалавр Спортивная журналистика и BA Interior Architecture). Я веду тренировки на русском и на английском языках.
Для меня преподавание физической культуры — любимая, глубокая и творческая работа. И составление программы каждого рабочего цикла и каждой тренировки это компиляция всех моих знаний, личных и профессиональных качеств и навыков. Мне важно, чтобы на занятиях мы не только качали мышцы ради красивого тела и крепкого здоровья, но и общались, обменивались энергией, поднимали себе настроение и чувствовали поддержку друг друга здесь и сейчас!
Это мой профессиональный взгляд на решение задач в области фитнеса. Я работаю в направлении функционально-силовых тренировок в аэробном режиме. Это разработанные мной комбинации из упражнений на разнообразные группы мышц, проверенные годами моей практики.
Я уделяю отдельное внимание мышечному балансу и здоровью суставов. Мои программы сочетают в себе кросс-связки из упражнений со своим весом и дополнительным оборудованием, суставную гимнастику и стретчинг.
Таким образом, моя методика является универсальной базой для любых тренировок и отвечает задачам абсолютно любого занимающегося, как ОФП в спорте высших достижений. Она удобно адаптируется под более узкие задачи, при этом остается на 100% эффективной и в своем исходном формате.
Тренировки Nina's Method
Это мой профессиональный взгляд на решение задач в области фитнеса. Я работаю в направлении функционально-силовых тренировок в аэробном режиме. Это разработанные мной комбинации из упражнений на разнообразные группы мышц, проверенные годами моей практики.
Я уделяю отдельное внимание мышечному балансу и здоровью суставов. Мои программы сочетают в себе кросс-связки из упражнений со своим весом и дополнительным оборудованием, суставную гимнастику и стретчинг.
Таким образом, моя методика является универсальной базой для любых тренировок и отвечает задачам абсолютно любого занимающегося, как ОФП в спорте высших достижений. Она удобно адаптируется под более узкие задачи, при этом остается на 100% эффективной и в своем исходном формате.
Для записи необходимо:
написать мне, указав свои имя, контактный телефон, дату и время удобного класса.
Занятия можно оплачивать переводом
на Сбер 2202 2062 1842 6901
Мессенджеры для связи: